Худия Гордони (Hoodia Gordonii) – это суккулентный кактус, произрастающий в пустыне Калахари в Южной Африке. Худия Гордони – натуральный продукт, обладающий подавляющими аппетит свойствами, которые в свою очередь могут помочь похудеть за счет уменьшения потребляемой пищи из-за отсутствия голода. Это не промышленное лекарство, которое содержит некоторое количество синтетических ингредиентов. Есть 13 видов Худии, но только Худия Гордони, как полагают, обладает этими особенностями.
Худия Гордони – это один из видов растений находящихся под угрозой исчезновения, если торговля им не будет поставлена под контроль. Поэтому Худия охраняется Южноафриканскими и Намибийскими национальными законами о сохранности. Этот вид так же находится в списке CITES (Конвенция о международной торговле видами дикой фауны и флоры) и, следовательно, экспорт из Африки без сертификата CITES, выдаваемого соответствующими органами является незаконным.
В январе 2008 представитель международной организации ботанических садов Botanic Gardens Conservation International (BGCI), включающей ботанические сады в 120 странах мира, заявил следующее: «400 лекарственных растений находятся под угрозой исчезновения, от чрезмерного сбора и уничтожения лесов, угрожая открытию будущих лекарств от болезней”.
Как действует Худия Гордони?
Активным ингредиент в Худия Гордони считается вещество, называемое P57 ответственное за эффект подавления аппетита. Уровень сахара (глюкозы) в крови помогает регулировать аппетит. Чем выше ваш уровень сахара в крови, тем ниже аппетит. После еды уровень сахара в крови поднимается и сигнализирует мозгу, что вы насытились. По словам доктора Ричарда Диксей из Фитофарм, P57 более чем в десять тысяч раз активнее, чем глюкоза. Это означает, что это вещество сигнализирует мозгу, что вы сыты, хотя вы и не ели, тем самым обманывая ваше тело, которое думает что насытилось, даже если это не так — таким образом сдерживается аппетит.
Худия Гордони — научные доказательства?
На сегодняшний день Худия слабо изучена. Не было убедительно доказано, что Худия действует как подавитель аппетита. Не было ни экспертной оценки (это когда клинические испытания научных работ подвергаются независимой проверке другими квалифицированными научными экспертами), ни двойных слепых исследований (исследование, в котором ни врач, ни пациент не знают что они дают/принимают: Худия или просто плацебо). Это золотой стандарт в клинических испытаниях, так как он, как правило, дает наиболее точные результаты.
Проводимые исследования были меньше по размаху, и некоторые из них склонны к тому, что у Худии есть подавляющие аппетит свойства. Исследование, проведенное в Великобритании компанией Фитофарм (эта компания владеет лицензией на Худию) среди пациентов страдающих ожирением, показало статистически значимое снижение среднесуточного потребления калорий у добровольцев, которые получали большие дозы Худия Гордони.
Так же проводились исследования на грызунах, среди которых снизилось потребление пищи.
Худия Гордони: отзывы и побочные эффекты
Широких клинических испытаний, которые исследовали безопасность Худия в качестве пищевой добавки, не проводилось. Хотя, африканские племена, которые жуют Худия не испытывают побочные эффекты, надо помнить, что существуют огромные различия между группами населения. К примеру, маловероятно, что эти племена принимают таблетки от давления или любые другие лекарства.
- Считается, что Худия, возможно, влияет на функцию печени своими компонентами, которые в ней содержатся помимо активного ингредиента Р57.
- Если Худия влияет на функцию печени, она может взаимодействовать с лекарствами, которые принимает человек.
- Людям с диабетом следует проявить осторожность при использовании Худии, так как по одной из теорий она влияет на механизмы обратной связи тела, отвечающие за уровень сахара в крови. Без надлежащего регулирования обратной связи, уровень сахара может упасть до опасно-низкого уровня, так как Худия обманывает мозг, чтобы он думал, что уровень сахара в крови достаточен.
- Вероятно, для беременных и кормящих женщин, детей и людей, страдающих заболеваниями печени или почек — лучше всего воздержаться от использования Худии, т.к. ее безопасность для этих групп до сих пор не установлена.
- Худия также может подавлять жажду.
Худия Гордони – где купить и как правильно выбрать
Майк Адамс из News Target, считает, что до 80% приобретаемой продукции Худия на сегодняшний загрязнены другими ингредиентами или даже не содержат Hoodia gordonii. Кроме того, многие продукты не содержат достаточно высокую дозу Hoodia gordonii чтобы быть эффективными.
Худия – дефицит, поэтому на рынке так много контрафактной продукции ненадлежащего качества и с примесями и так мало чистого продукта. Все продукты, содержащие Худия должны иметь сертификаты CITES (Конвенции о международной торговле видами). Этот документ, необходим для продажи Hoodia Gordonii, и удостоверяет, что она была получена через легальные каналы. Таким образом, предъявление такого сертификата посредниками – это один из способов подтвердить подлинность продукта перед потребителем. Тем не менее, было сообщено, что некоторые продукты имеют поддельные сертификаты CITES. Однако настоящие сертификаты ясно указывают наименование экспортера и импортера Hoodia Gordonii, а в поддельных сертификатах это поле как правило пустое. Таким образом, почти невозможно установить – содержит ли продукт чистую Худию или нет, пока независимая лаборатория его не протестирует.
Американская Ассоциация продуктов из растительного сырья (AHPA) в 2007 году, в результате тщательной проверки со стороны Федеральной комиссии по торговле Худией, а также жалоб потребителей на мошеннические продукты Худии, начала разработку единого стандарта для этого продукта. В 2009 году этот стандарт был разработан и установлен.
Экстракт Худия и таблетки Худия
Продукты из Худия Гордони продаются в различных форматах и видах: таблетки, капсулы, жидкости, протеиновые коктейли, диетические фруктовые батончики, чайные и кофейные напитки.
Помните, что таблетка сама по себе не заставит вас похудеть. Худия может ускорить процесс сжигания жира при использовании программы для похудения, включающей в себя физические упражнения и здоровую диету. Однако, если вы уповаете только таблетки как единственное средство, то скорее всего от этого будет мало пользы или вообще никакой пользы.